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10 CONSEJOS PARA ALARGAR TU VIDA
Título:
10 CONSEJOS PARA ALARGAR TU VIDA
Subtítulo:
Autor:
MARKLUND, BERTIL
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2017
Materia
El cuerpo
Idioma:
Español
ISBN:
978-607-07-4343-6
Páginas:
136
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad y precio por confirmar
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Sinopsis

Por fin un médico que nos recomienda beber café, dormir bien y pasar tiempo con amigos como tres de los pilares para alargar la vida.

Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo largo ni complicado, sino una guía que pueda leerse rápidamente, en algún momento libre.
Este título cubre distintos aspectos, desde el sueño hasta la alimentación, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un gran impacto en nuestra vida.

El autor:
Bertil Marklund, es médico y profesor en la Universidad de Gotemburgo. Hace cuarenta años empezó a trabajar en el Centro de Salud de Vänersborg, y desde entonces ha ejercido e investigado en el campo de la salud pública.