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ARTE DE CUIDAR TU NIÑO INTERIOR, EL [BOLSILLO]
Título:
ARTE DE CUIDAR TU NIÑO INTERIOR, EL [BOLSILLO]. REENCONTRARSE CON UNO MISMO
Subtítulo:
Autor:
NHAT HANH, THICH
Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2018
Materia
El espíritu
Idioma:
Español
ISBN:
978-607-747-448-7
Páginas:
192
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
Disponibilidad y precio por confirmar
$ 189.00 Comprar

Sinopsis

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness.

A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.