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ARTE DE MANEJAR LA IRA, EL [T.D.]
Título:
ARTE DE MANEJAR LA IRA, EL [T.D.]. ENCONTRAR LA SERENIDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN
Subtítulo:
Autor:
FISHER, MIKE
Editorial:
SIRUELA
Materia
La mente
Idioma:
Español
ISBN:
978-84-17308-20-9
Páginas:
144
Encuadernación:
Pasta Dura
Disponibilidad:
Disponibilidad y precio por confirmar
Colección:
Tiempo de mirar
$ 495.00 Comprar

Sinopsis

El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.