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CALMA EMOCIONAL
Título:
CALMA EMOCIONAL. CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD, LOS MIEDOS Y LAS INSEGURIDADES
Subtítulo:
Autor:
STAMATEAS, BERNARDO
Editorial:
VERGARA
Año de edición:
2018
Materia
La mente
Idioma:
Español
ISBN:
978-607-31-6361-3
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad y precio por confirmar
Colección:
Libro práctico
$ 199.00 Comprar

Sinopsis

En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros:

- Vivo preocupado

- Siento que no puedo

- Me separé, tengo miedo al futuro

- Estoy cansado, agotado y desgastado

- Tengo miedo a enfermarme

- Me preocupa no ser aceptado

- Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida

Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo" y hacer realidad nuestros proyectos y sueños.

¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!