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DE GORDITA A MAMACITA
Título:
DE GORDITA A MAMACITA. UN COMPLETO PLAN DE ALIMENTACIÓN Y EJERCICIOS PARA VOLVERTE IRRESISTIBLEMENTE SANA
Subtítulo:
Autor:
MACHER, INGRID
Editorial:
AGUILAR
Año de edición:
2017
Materia
El cuerpo
Idioma:
Español
ISBN:
978-607-31-5498-7
Páginas:
312
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Confirmar disponibilidad y precio
Colección:
Salud
$ 249.00 Comprar

Sinopsis

¿Qué pasaría si cambiaras tus hábitos alimenticios y añadieras un poco de actividad física a tu vida?

¡Tu cuerpo te lo agradecería de forma inmediata!

Comenzarías a amarte de nuevo, a tener más energía. Tu autoestima subiría y la mujer estupenda que verías reflejada en el espejo se parecería cada vez más a ti, mujer hermosa. ¿No crees que vale la pena intentarlo?

Ingrid te invita a tomar la decisión de vivir una vida saludable. En este libro te brinda información, consejos y un completo plan de alimentación de 21 días, con lista de compras, menús y recetas. Además, incluye tres facilísimas rutinas de ejercicios para que te conviertas en una mujer... ¡irresistiblemente sana!

"Ingrid ha sido mi gran apoyo en cuanto a mi imagen, ejercicios y dietas. Amo que me regañe con cariño y me lleve a la realidad cuando pongo excusas. A Ingrid la necesitamos muchos, hombres y mujeres."
-Olga Tañón, artista internacional