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GRASA NO ES COMO LA PINTAN, LA
Título:
GRASA NO ES COMO LA PINTAN, LA. MITOS, HISTORIAS Y REALIDADES DEL ALIMENTO QUE TU CUERPO NECESITA
Subtítulo:
Autor:
TEICHOLZ, NINA
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2017
Materia
El cuerpo
Idioma:
Español
ISBN:
978-607-31-5828-2
Páginas:
528
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Confirmar disponibilidad y precio
Colección:
Vital
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Sinopsis

Nina Teicholz demuestra cómo la dieta baja en grasa que la medicina nos ha recomendado es un experimento en la población entera con consecuencias desastrosas para nuestra salud.

Por décadas, nos han dicho que la mejor dieta del mundo está libre de grasas, ¿pero qué pasaría si una dieta baja en grasas fuera el verdadero problema? ¿Y si los alimentos que hemos estado evitando son la clave para revertir enfermedades que aquejan a nuestra sociedad?

Esta narración da un giro de 180 grados a la sabiduría convencional acerca de todas las grasas con una revolucionaria premisa: entre más grasa comamos -incluyendo la saturada- mejor será nuestra salud y bienestar.