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JUEGOS YOGA (INCLUYE FICHAS) [BOLSILLO]
Título:
JUEGOS YOGA (INCLUYE FICHAS) [BOLSILLO]. 50 DIVERTIDAS ACTIVIDADES DE YOGA PARA NIÑOS Y ADULTOS
Subtítulo:
Autor:
GUBER, TARA / LEAH, KALISH
Editorial:
GAIA
Materia
El cuerpo
Idioma:
Español
ISBN:
978-84-8445-687-2
Páginas:
128
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
Disponibilidad y precio por confirmar
$ 560.00 Comprar

Sinopsis

«Juegos Yoga nos da una fantástica oportunidad de pasar un buen rato con nuestros niños. Lo recomiendo de todo corazón».
KATHERINE ZETA-JONES

Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón.

Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:
Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.
Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.
Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo.
De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.
Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona.
Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.
Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones.
En pareja: disfruta trabajando con un compañero.
Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.