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KUNDALINI YOGA
Título:
KUNDALINI YOGA. DESPIERTA LA ENEGÍA KUNDALINI Y DESCUBRE EL PODER DE TU MENTE
Subtítulo:
Autor:
NELL, RANJIV
Editorial:
ROBIN BOOK
Materia
El cuerpo
Idioma:
Español
ISBN:
978-84-9917-325-2
Páginas:
138
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad y precio por confirmar
Colección:
Esenciales
$ 295.00 Comprar

Sinopsis

Kundalini yoga es una disciplina física, mental y espiritual que basa su trabajo en el desarrollo de la energía a través del cuerpo humano, despertando así el gran potencial creativo latente que hay en cada persona.

Este libro te muestra de una manera sucinta los movimientos, posturas, sonidos, respiraciones y meditaciones precisas que comandan diferentes partes del cuerpo, el sistema nervioso y el sistema energético vital con el fin último de fortalecer el vínculo de cada persona con su espíritu.

-Los beneficios de esta milenaria disciplina.

-Los ocho brazos del Kundalini yoga.

-Las respiraciones específicas o Pranayama.

-El movimiento de la energía mediante posiciones de dedos y manos (Mudras).

-Las contracciones corporales o cierres energéticos (Bhandas).

-Los ejercicios dinámicos o posturas (Asanas).