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TU ESCUDO EMOCIONAL
Título:
TU ESCUDO EMOCIONAL. CÓMO PROTEGERTE DEL ESTRÉS LAS FRUSTRACIONES Y LOS PELMAZOS
Subtítulo:
Autor:
BERCKHAN, BARBARA
Editorial:
RBA
Materia
La mente
Idioma:
Español
ISBN:
978-84-9056-493-6
Páginas:
112
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Confirmar disponibilidad y precio
Colección:
Ámbito personal
$ 245.00 Comprar

Sinopsis

Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente.

Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día. Consejos prácticos, con muchos ejemplos sacados de la vida diaria.