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USA TUS TRES CEREBROS -PSICOLOGÍA AUTOSUSTENTABLE
Título:
USA TUS TRES CEREBROS -PSICOLOGÍA AUTOSUSTENTABLE. DILE ADIÓS A LAS EMOCIONES NEGATIVAS
Subtítulo:
Autor:
PÉREZ CASTILLO, FEDERICO
Editorial:
PAX
Materia
La mente
Idioma:
Español
ISBN:
978-607-9472-03-0
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
5 a 10 días hábiles - verificar precio
$ 179.00 Comprar

Sinopsis

•Programa básico de psicología autosustentable
•11 técnicas para acabar con tus emociones negativas
•Cómo dominar tu cerebro y tu mente

Federico Pérez Castillo afirma que la psicología autosustentable (PAS) puede acabar con cualquier emoción negativa que albergamos. Esta revolucionaria propuesta, pero sencilla a la vez, tiene su fundamento teórico en las neurociencias y retoma del budismo sus técnicas y estrategias. El autor nos brinda un método efectivo y práctico para dominar nuestro cerebro reptiliano, sistema límbico y neocorteza para vivir cada momento con atención plena. El creador de la PAS sostiene que el tener el control de estos “tres cerebros” nos ayudará a reaccionar adecuadamente a las circunstancias que se nos presenten. Dirigido a todo aquel que quiera vivir mejor, así como a psicólogos y especialistas del comportamiento para su práctica profesional.